Пять янтр (упражнений) комплекса «ЦИГЖОНГ», являются частью Тибетской йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и предназначены для оздоровления и полного восстановления суставов, сухожилий и других органов и систем нашего тела. 
Комплексу  «ЦИГЖОНГ»,  по сохранившимся древним текстам, 8-го века более 1200 лет, а по данным исследователей  йоги - его практиковали задолго до 4-го века нашей эры.  
Курс позволит Вам освоить этот комплекс и понимать действие каждого упражнения на конкретный орган и систему организма.