Содержание

1. О себе (Автор А. Семенихин). Как я познакомился с гимнастикой Стрельниковой
2. Малоподвижный образ жизни
3. Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Как обрести здоровье
4. О создательнице метода Стрельниковой А.Н.
5. Основные характеристики гимнастики Стрельниковой
6. Метод, о котором все говорят, но никто не знает как делать (комплекс сидя)
7. Особенности комплекса сидя
8. Описание упражнений комплекса сидя
9. Рекомендации по освоению комплекса сидя.

Объем: 23 стр. Автор: Александр Семенихин.

Вам придет ссылка на скачивание.

Формат PDF.